しばらく更新をさぼっていました。

お昼ごはんはビッグで安かったイナダの刺し身。

美ヶ原までドライブ…。大渋滞…。お昼は東天紅にて。

お昼はいなばのタイカレー。夜は無尽。

甥っ子の誕生日と敬老の日。

お昼は冷製スパ。夕飯はイギリスから買って帰った瓶詰めのバルチを豚肉で…。

夕飯は鶏南蛮ほか。

もう涼しくなってきたので、冷やし中華はこれが最後かな。

15日の夕食は記録がなかった。

お昼はリンガーハット。いまいち合っていなかった遠近両用を老眼鏡に仕立て替え。

スキー部の先輩たちと華新。等々力先輩が料理を注文しすぎで暴食。

カレー＋チーズナンからのソフトクリーム…。

深夜に義妹が体調を崩し病院まで搬送、そのまま甥っ子を預かったり。いろいろありました。

右の上下と、左の下。３本を抜いてもらいました

術後すぐのお粥。おかずもやわらかいものになると聞いていたんだけどなぁ。食欲なく、パス。

翌朝も食欲なく牛乳だけ。帰宅して桃、夕食は混ぜて飲み込むスタイルに。

朝は普通に食べてみたけど口の中が汚れてしまう感じがして、お昼からは飲み込めるものに変えてもらいました。

しばらくは不自由が続く感じ。

親知らずを抜いてもらうため、上田医療センターへ入院しました。いろんなことできるかなぁと思っていろいろ持ってきてはいるけど、ぼーっと過ごしています。自己管理ができなくては、自営業などとてもできないよな。そんなことを改めて感じながら、午後の手術を待っています。

食欲がないからお昼は抜こうかとも考えていたけど、食堂メニュー「とんかつ」の字を見た瞬間に食欲が湧いてきた不思議。ライスも多めを取ってしまった。かなりの食欲だったようで写真を撮ることも忘れていたらしい。

夕ご飯は茄子の肉巻き、デザートにチーズケーキ。明日からダイエット。ごちそうさまでした！

早朝作業で草刈り。蒸し暑くて辛かった…。日中は灼熱の下キャンバスにデイライト施工。終了後に酷い豪雨の中を永井ファームまで走りソフトクリーム。前日の買った桃はさらに甘くなっており美味しさ倍増。

早起きして松川村までドライブ。硬い桃「おどろき」を求めて。その前に買った「黄金桃」も美味しかった。帰りは仁科神明宮に寄り疫病退散を祈願。寄り道ドライブの途中でジンギスカンの店で、思いがけず焼き肉の日を楽しめました。

安倍総理大臣が病気のため辞意表明。長い間ほんとうにありがとうございました。

水曜日の朝は写真撮り忘れ…。

寝る前に一日を振り返り、メモ帳の確認とここの更新を日課にしたいけど今週も実行できず…。

昨夜は久しぶりの雨。ひどい夕立で、御代田ではビニールハウスが飛ばされ新幹線と接触してしまったり、小諸では雷に打たれてしまう人が出たり。

転勤で地元を離れる弟の走行会を従弟に企画してもらいました。移動の車内ではギャン泣きだった従弟の長男坊ともしばらくしたら仲良くできるようになりました。

抜歯手術の準備で各種検査など。お昼はツルヤさんのパン。弟からお盆のお供えでもらったレアチーズケーキおいしかった。

無尽、新メンバーを迎え第１回。前期中に亡くなってしまった方の定位置、この日から僕がその席につかせていただきます。

ご近所さんにいただく美味だれ、前のが終わらないうちにまたいただく。なので消費を急ぐ。

胸肉を焼いたのにトマトソース。おいしかった。

昨日の天ぷらに続き、今日もお母さんごはん。はりきっちゃったようで、晩ごはん2回分のおかずをよういしてくれた。ごちそうさまでしたー

お盆休みも終わり、今日（8月17日）より通常業務に戻りました。暴飲暴食の機会はなかったけど、ウエイトコントロールと物書きについてはもっとやれることがあったはず、と後悔。

天ぷら多すぎて、食べきれないよねぇと言いながら初めた夕食、あっさり完食。

この夏休み中にNASとUPSを設置。データの中から昔々のビリーズブートキャンプを見つけ、久しぶりに挑戦。

人々の往来やイベントがなく静かですが、とても暑いお盆になりました。

海野町の「コレイーワ」で丸窓ぽんての即売会。お昼ごはんはぷちらぱん。PayPayの上田応援30%オフ企画がありがたい。

初めてベーグルづくりに挑戦。こちらのレシピ通りに作ってみたら、あっさりニューヨークの味を再現できました！

バーモントカレーの甘口に生トマトを加えた野菜だけカレーに、選べるトッピングで。

Go to 丸子キャンペーン。はじめは長和町のラーメンショップに向かったのだけど、日曜定休とのことで腰越へ。食後のデザートにさわむらのジェラート「トマト」。これが凄いトマト感でびっくり。おいしかったです。

お昼は母特製のジャーマンポテト。夕食はれすとらん12番地さんへ。ハンバーグはこの日、メニューになかったので僕はチキングリル、由季恵は塩豚きのこスパゲティをチョイス。おいしかった！

Go to 上田キャンペーン。お昼は刀屋さん、食後のデザートには富士アイスさんの「おぐらソフト」からの喜光堂さんの抹茶ソフト、ほうじ茶ソフト。おいしかった〜

お昼は上田の有名店「はち」。初めて行った。デザートに道の駅の桑の実ソフト＋クラフトビール「東京オンザクラウド」。売り切れていたけどバレルを入れ替えてもらった！