月曜日の三食



火曜日の夕食は、お客さんと和食レストラン。〆の中トロ巻き、うどんで１キロ増。

水曜日の朝はチョコと牛乳。これは夕食。写真ないですが、お昼にカツカレー完食してます。やはり外食の誘惑には弱い…。


木曜日も、朝はチョコと牛乳。残りの二食は鮭缶サラダ。



金曜日の三食。

毛糸を替えて、鎖編みから細編みの練習へ進んでます。なかなか根気のいる作業ですな…。

土曜日の朝ごはん


お昼ごはん、炊きたての煮物。ごぼうサラダは、マヨの代わりにごま油としょうゆできんぴら風。

晩ごはんはキャベツ鍋…。次回は味付けを工夫してみたい。

今日は久しぶりに朝食屋へ行った。混んでたけど空席へ案内してくれて、自動的にコーヒー出してくれる。

打ちっ放しで軽く汗を流したあとのビール。このあと映画スパイダーマン見て、冷房で風邪ひいた。

月曜日の朝ごはん…。なんかごちゃごちゃしてるのは、コールスロー（鮭缶入り）です。

手抜きお昼ごはん。

この日は、仕事ソッコーで切り上げてヤンキースタジアムへ。

イチロー狙いで、ライト側、前から５列目。

さいきんレフトやセンター、さらに相手が左投手の場合は控えに回っちゃうイチローさんですが、

なんと！この日は先発９番でライト！すごそこにイチローさん！→Twitter


まずは乾杯！

名物、ステーキバーガー。これおいしい！

ナプキンも、なんかこう、名門球団ヤンキースって感じ全開。







イチローの送りバント、三塁打、スウィッシャーの満塁ホームラン…。8-2でヤンキース快勝。メッツファンも大満足。


火曜日は前日の摂取カロリー考慮し、節制。



水曜日の三食。



木曜日の三食。



金曜日の朝は前日と同じ、チョコとグレープフルーツジュース。お昼は外食、フィッシュフライタコ。晩はごぼう湯豆腐。


土曜日のごはん。

この日は家でゆっくり、ハードロックカフェのピンバッジの整理したり、

編み物したり。（練習中）

今日の朝ごはん。マッシュポテトもグレイビーも賞味期限一年以上過ぎてた…。でも大丈夫。

煮込みの仕込み。うちの煮物に入ってるこんにゃくはいつもこんな感じだった。いざ自分でやってみると、手間のかかるもんですね、お母さん。

お昼も、マッシュポテトとグレイビー。

煮物をシャトルシェフに仕込んで、打ちっ放しへ。

こいつ狙って打ってるのに、まったく方向違い。奴もまったく動じない。

夕食はピザ！高カロリー！

さらにアーティチョークスピナッチディップ！…明日は節制しなきゃ。

煮物できた。今日のにはイギリスで買ってきたライルのゴールデンシロップ入ってる。おいしい！

月曜日の朝ごはん。


お昼は外食。ここはサラダとパンが食べ放題。

晩ごはん。ゆでキャベツに鮭缶とマヨ。

火曜日の朝ごはん。

お昼はマネジャーのおごり。連れてってもらったのは、前日と同じ店。



晩ごはんは、みんなで、出張者Ｈ氏のお疲れさま会。

水曜日の朝ごはん。

お昼ごはん。

鮭缶と茹でキャベツ合わせたのおいしくて、ずっと食べてる。

玉ねぎの買い置き、そろそろ使ってしまわねばと考えるも使い途を思いつかず、あめ色玉ねぎを量産。

こうして、冷凍しておく。



木曜日の三食。夕食の茹でキャベツは、ポン酢で。


金曜日の朝ごはんと、晩ごはん。前の晩に、夏野菜スープを仕掛けておいた。おいしい。お昼は同じスープと玄米ごはん。



土曜日の三食。

今週からコーヒーやめてる。しかし冷蔵庫にあった謎の飲み物、アイス炭酸コーヒー飲んでみた。この夜なかなな寝付けなかったのはこのせいだったか。

久しぶりに朝カレー。

お昼はブロンクスまでダック食べに。


アメリカ式の打ち水。涼しい！





チャリでマンハッタンをうろうろと。

ドミニカの人たちのパレードに遭遇。

今週からビールは控えめにしてます。






おいしそうな食べ物の屋台がたくさん並んでたけど、ビール飲んでたおかげで食欲なし。助かった！

帰宅後、計量して朝より増えてたら夕食抜くつもりだったけど、減ってた。

オリンピック終わっちゃったねぇ。日本応援したり、アメリカ応援したり、イギリス応援したり。ブラジル、リオのオリンピックはどこで見るかな？

月曜日の朝ごはん、うなぎ。

お昼はターキーサンド。

夜はバンガーズアンドマッシュ。見た目はいいが、ソーセージがぜんぜんダメ。

火曜日の朝ごはん。

お昼はカツカレー。

仕事の後は、独立リーグの野球を見に行った。

この日は、ホットドッグ１ドルの日でした。

ウイスキーもある。けっこう飲んだ〜

日が傾いてきて、いい感じ。

スクリーンに映った！

ほら！（拡大）

試合は地元ロックランドボールダーズの勝利。

試合の後、さらに飲む…。

よせばいいのに、深夜食…。

水曜日の朝ごはん

この日はカツカレー自重し、焼魚定食。

晩ごはん（３人で）

木曜日のお昼ごはん


晩ごはん＠フーターズ。このあとスナックみゆきで午前様。

金曜日の朝ごはん

今週二度めカツカレー！

晩ごはんはマンハッタン、ダウンタウンにある博多とんとんというお店へ。

焼き明太子！

レバ刺し！



そしてメインの「もつ鍋」



〆の麺に、

デザートまで。

日付変わって、土曜日の午前2時39分。

遅い朝ごはん


午後のビール

日曜日の朝ごはん。ごぼうサラダ作った。

お昼ごはん

晩ごはん。おうちでごはん食べてる分には割とヘルシーなのだが…。