昨日、運転中に気を失いそうになった。不整脈になって、頭に血が回っていかない感覚。すぐに深呼吸をして、ホームセンターの駐車場へ。休憩したら回復できた、少し怖かった。
風邪をひいていた少しの間、血圧の薬を飲んでいなかった。
ここのところ、帰宅途中にコンビニでおやつを買って食べることが多かった。（昨日はコンビニに寄った、そのすぐ後くらい）
健康管理の徹底を改めて強く感じた次第。自分を見つめ直し、自分に厳しく生きよう。
2025年4月
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メモ
About Me
塩入友広【しおいり・ともひろ】
SHIOIRI Tomohiro
工作機械メーカで電気設計をやっています。
・第二種電気工事士
・第三級アマチュア無線技士
・防災士
・放送大学全科履修生(2023-)
・上田市遺族会西塩田支部長
・元上田市消防団第十六分団副分団長
・元上田市消防団音楽隊副隊長
・元塩田公民館手塚分館長
・元手塚青少年健全育成会長
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