• 今日のごはん

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    今日から春ですね!

  • きのうのごはん

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  • 今日のごはん

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  • 今日のごはん

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    ひさびさの帰り一人飲み。ダイエットの集中力がとぎれたか。ここが踏ん張りどころ。

  • 今日のごはん

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  • 今日のごはん(バドミントン大会)

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  • 今日のごはん(食べ過ぎ)

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    減量のポイントは昼の炭水化物をいかに抑えるかだと思う。今日は失敗例。支給品のおにぎりを我慢できなかった。写真のほか、ツナマヨおにぎりとスープ代わりに豚骨正麺食べてます。

  • 13日の金曜日

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    左側タイヤ前後とも裂傷…

  • 今日のごはん

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  • 今日のごはん

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    ミミさん来日。お昼ごちそうになってしまった。

About Me

塩入友広【しおいり・ともひろ】
SHIOIRI Tomohiro
元・工作機械メーカー電気制御設計
活性化で価値向上!

・第二種電気工事士
・第三級アマチュア無線技士
・防災士
・放送大学全科履修生(2023-)
・上田市遺族会西塩田支部長
・元上田市消防団第十六分団副分団長
・元上田市消防団音楽隊副隊長
・元塩田公民館手塚分館長
・元手塚青少年健全育成会長

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しおいり せんきょ

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