しおいり◆ブログ

きのうの6:15　カレー風味ホットサンド。チーズが漏れてきてしまったので、途中で取り出してしまった失敗作。具は豚のカレー炒め。
お昼ごはんはいつものハンバーグ弁当。

きのうのおやつ。有名ブランド勢揃い！

ゴディバ！

ギリアン！
晩ごはんは温泉につかったあと、お客様と会食。べろんべろんになって帰宅。

今日の朝はちょっと寝坊してしまい、手抜きホットサンド、写真なし。

13:06　ちょっと遅いお昼ごはん。

今日のおやつ。R嬢からもらったちっちゃいチュッパチャプス、標準なめ時間15分の新製品だそうです。ほんとに15分でした。

おやつ、その２。

夜は須賀川へ。鏡石より都会だし、ごみも無料で出せるらしい。こっちに住みたかったなぁ。

内覧会の打ち上げに参加させてもらいました。

サンタさんがお出迎え。もう年の瀬やねぇ。

18:44　そういえば福島に来て、みんなと飲むの初めてだな。

18:51　乾杯！

19:08　バラ肉に衣をつけて揚げるという、普段の生活ではまず有り得ない夢のような料理。最高。

19:58　やそきば。この後、22時まで宴は続く。いつの間にか僕も、新入社員に対し些か先輩ぶった話をするようになってしまった。口だけの先輩だと思われぬよう、これからずっと立派な先輩であり続けなければならないのだ。大丈夫か？

22:14　〆のラメーン。須賀川に住んでるとこういう誘惑が多くて大変そう。やっぱり鏡石がいいや！

イギリスの上司から「食べてばかりで、太った君の写真を見せてくれ」とコメントされてしまったが、逆に体重は減ってます。
My British boss asked me to show my photo because he has thought I’m getting fatter. Don’t worry, the weight has been reduced.

2007年9月28日以来の60キロ台。
I achieved my weight of under 70kg since September 2007, ho lay!

グラフを見ると、朝の通勤ウォーキングが効いてることがわかる。
The chart shows the walking every morning made great effect in dieting.

ちょっと寒いけど、朝日を受けたパンパスとか綺麗だし、徒歩通勤も悪くないです。
Although it’s a bit chilly, walking in the fresh air is lovely.

6:02　ソース終了　Brown sauce finished.

12:03　You recognized well the Birmingham mug, Ian san!

18:22　うどん終了　Udon, thick noodles finished.

6:08　天まど – Temmado, stir-fried thick noodles with an egg on.
お昼はいつもと同じ。
I had a regular lunch as usual.

18:16　再び天まど – Temmado again.
明日の朝には夢の60キロ台まで減量に成功している予定。
I’ll achieve my weight of under 70kg tomorrow morning.

6:01　夜の暇な時間に麺を一束（20円相当）茹でておけば、それで朝晩２食分とれる。
お昼はいつものお弁当、写真省略。

17:58　さらにグレードアップした、しめじ入り天まど。
サーバのルートに置いてあったファイルがぶっ飛んでいて驚いた。CRONに仕掛けておいたはずのスクリプトが起動しないので気づいたのだけど、インストール済みソフトのダウンロードファイルとか、ごっそり失ってしまった。一昨日、WEBベースのFTPクライアントを使ってディレクトリの削除を行ったところ、サブディレクトリの一部に権限が通ってなかったのだ。単純にエラーを返してくれればいいのに、何を血迷ったかこのクライアント、ルートへ移動して削除を継続しやがった。サブディレクトリまで失ってもおかしくない挙動に陥ったのだが、こうしてブログを続けているとおり、無事であったのは不幸中の幸い。先日の iPhoto ライブラリ破損に続き、データがらみで肝を冷やす事態が続いた。ヒヤリハットで済むうちに、しっかりバックアップをとっておこう。

7:01　ビーフ＆チーズのホットサンド。イギリスで売り出したらウケるはず。老後はスナックバンで生計を立てるのが密かな夢なのだ。

12:22　あくが浮いてるが、一人の食事ではあくも味のうち。

17:22　本物よりも具だくさんで完璧な天窓ができた。

昨日の6:11　カレーペーストに漬けておいた牛肉を焼いて、キャベツと一緒に挟んである。美味。
お昼はいつもと同じなので、写真なし。

夕飯は前から気になっていた洋食屋「カロリー」へ。肉巻きハンバーグに衣をつけて揚げてあるらしいのだ。ここまで歩きだとキツいので、例によってＷ氏のビートルに乗せてもらってきました。

迷わず、名物「ダブルスカロップ」をチョイス。なるほど、これは煮込みメンチだが、薄切り肉で中の挽肉を保護しているため、肉汁が漏れないという工夫というわけだ。しかし揚げ上がりのタイミングはどうやってはかるんだろう。

17:56　きたきた！　メニューの写真より、ひとまわり大きなお皿に盛り付けられてきたようです。（料理が小さかったと言っているわけではない）

17:57　流石ふれこみどおり、肉汁がじゅわーっと。食べてみると、にんにくの風味が甘酸っぱいソースと相まって今まで食べたことない感じで、おいしい。もっとギトギトの高カロリーメニューを予想していたが、そうではなかった。

今日の7:27

17:06　今日は一日ぶっ通し休まずPCで仕事、じゃない、ボランティア作業に夢中になってました。夢を叶えた友は、より大きな責任を背負って日本のため働いてるのだ。少しでも力になれるのが、うれしい。

17:10

昨日の6:36　朝から焼きうどんとはいかがなものかと思うが…。しかも茹で時間13分。元祖だるま堂を思い出させる仕上がり。

今日の6:25　昨日、半分残しておいた。天まどにしたかったが卵が無い…。

昨日の12:02

今日の12:03

昨日の18:33

今日の18:21
つまり、僕は連食を苦にしない、ということを伝えたかったわけです。

昨夜のとんかつが強烈すぎて、今朝は食欲なし。反省…

12:04



続々と差し入られる３時のおやつ。ぞうさんのチョコレートは誰からだったのか不明。チーズケーキは新婚Ｓ夫妻から。真田十勇士飴は弟から。あと、のど飴をＭ嬢から。ごちそうさまでした〜！

19:14　キムチ鍋…ニラを買い忘れた…。
昨日買ったレモン牛乳は…溶けたアイスの味でした。

昨日は上田市消防団音楽隊の定期演奏会を聴きに行きました。

写真は天地人のテーマ演奏中のシーン。火消し太鼓との共演とは、うまいことやりましたね。この日に向けての練習、みなさんお疲れさまでした。
僕は「国家の象徴」という邦題を知らなかったのだけど、「National Emblem」はウエストミッドランズ消防音楽隊の定番マーチとして何度も演奏してきた曲だったので、一発目の音を聞いた瞬間に驚きと嬉しさで鳥肌が立ちました。Ｈくんのシンバル良かったなぁ。

去年のクリスマスコンサートでこのマーチを聴き、無謀にもその場で音楽隊への加入を頼み込んだんだっけ。今思えば、白人しかいない伝統的なバンドに日本人が突然押しかけてきたんだから、たいそう戸惑わせてしまったんだろうなぁ。いつか、上田とウエストミッドランズの音楽隊で合同演奏ができたら、そんな夢みたいなことを考えながら演奏を聴かせてもらいました。

11月21日（土）のごはん

8:45


12:27　お昼は母とサイゼリヤ。

13:19　上田市観光会館前のイベント会場にて、ふるまいきのこ汁。

19:12

11月22日（日）

7:52
お昼は母と、すき家の牛丼。

18:11

11月23日（祝）

9:33　実家での食事も、これにて暫くおあずけ。

13:43　駅前のマクドにて。

18:45　福島へ帰り、前から気になっていた近所の「じゃんぼとんかつ」を初体験。もっと早く来てみればよかった。そうすれば確実に今より太っていたはず。同行Ｏ氏はじゃんぼ(250g)、僕はさらにデカい３５０ｇをチョイス。まんぷくぅ〜

福島へ帰る途中の佐野SAにて。弟に聞いたんだけど、これ流行ってるんですって？　僕の前のお客さんは７つも買ってました。このあと、お風呂上がりに飲んでみよう。

9:03

11:39

19:40　@佐野SA　見本では煮卵が二つに割られ添えられてあったのが美味しそうに見えたのに、ゴロンと入ってたのにはちょっと興ざめ。

22:41　@実家