しおいり◆ブログ

こちらは今日から仕事。今年は毎日５時きっかりに帰って、ジムに寄ってからごはんにするんだ、と思っていたのに、初日から５時で帰れない。なんでこう、次から次へと課題が沸いてくる。今年は仕事の先送りをしない。少なくとも、週をまたがず終わらせる、そう考えているのに、プライオリティの高い案件がスッと横入りしてくるのだ。どうしたらいいんだろう。若い頃は、納期の決まった仕事を土壇場の集中力でこなしてきた。カスタマサービスの仕事してた時は、時間がくれば留守電に自動切り替え。今思えば、気楽なものだった。



このバターが余計なんだよ。

ダイエットには摂取カロリーを意識するのも大事だそうだ。いくつかのサイトを参考に、今日の摂取カロリーを見積もってみた。

10:02　昨日、持ち帰ってきたおせち。800kcal

14:07　キムチ 50kcal　ごはん 250kcal

19:31　チキンカレー 300kcal
このほか、スナックチーズ1本、100kcal。今日の合計1500kCal。基礎代謝がだいたい1,700kCal程度のようなので、これくらいならちょうどよさそう。理想体重は約66キロだそうだが、そうすると基礎代謝も減ってしまい、所要エネルギーにして250kcalは食を減らさなければならない。これは大変なジレンマである。

新年おめでとうございます。本年もよろしくお願いします。

7:22

7:30

こんな絶景なのに、見に来てたのは僕の他に日本人と思しき家族がひと組いただけ。初日の出を愛でるというのは日本人特有の文化なのかな？


9:16　今日の朝ごはん。甘酒を焦がしてしまった。

買ってきて並べればいいだけと思っていたら、数の子には塩抜きという作業が必要だったんですねぇ。知らなかった。

こちら、素人が作ったお雑煮。

12:12　お昼は軽く、スープのみ。


15:30　会社近くの日本食レストランにて。お正月のパーティーに呼んでいただきました。こちらのご主人さんが僕と同じ小学校の出身、しかも従妹が僕のクラスメイトという奇遇な縁で、たいへんなご馳走にありつくことができました。










こちらは他の常連さんの差し入れ、チャプチェ。



17:50　自分で作ったお雑煮よりはるかにおいしい…。当たり前か。


19:48　〆のデザート、さらにお茶漬けまで…。ごちそうさまでした！

10連休なんだから、どこか旅行へ出ればよかった。と、今ごろ思う。今日はロウアーマンハッタンへ散歩に行ってきました。

朝ごはん

雨がパラパラ。ちょっと雨宿り。

観光名所のひとつ。ブルックリン橋。すごい混雑。

ブルックリン橋から望む、マンハッタン橋。これ渡って帰ってくる。

ブルックリン橋を渡りきったへんから、反対側を望む。建設中のビルは1WTC（ワン・ワールドトレードセンター）。


ブルックリンのピザ屋さん。


マンハッタン橋を渡り、マンハッタンへ戻る。





うちに帰って、お歳取り。

そして、年越しそば。大盛り！

こちらは日本より14時間遅れ。まだ12月30日の夕方だけど、日本はもう大晦日でしょうから、ここで年末のごあいさつ。
海外の一人暮らしもこれで丸３年。徐々に慣れてきてしまったというか、ここでの暮らしが普通になってきてしまいました。１年ぽっきりと期間がはっきりしていた英国駐在とは違って、ここであと何年お世話になるのか判らない。そういった、変な安心感があって、危機感を持って仕事にあたれてない感じ。これは非常によろしくない。旅行だって、いつでも行けると思っていたらだめでした。有休も３日しか取らなかったことを反省し、いま来年の予定を立てているところ。
あと、健康問題。石沢さんが亡くなり、渡辺さんが亡くなり、そして先日はエドが亡くなった。目を閉じると、塩入も気を付けろよ、と天国から言ってくれているようだ。できるだけ体を動かすように気にかけているつもりだけど、数字はウソつかない。食べたければ、もっと動く。そうでなければ、摂る量をコントロールする。ずっと右肩上がりだった体重グラフ、そろそろここらでターニングポイントとしたい。いや、そうするのだ。
４月に帰国するときまでには、元通りとはいかないまでも、増えてしまったぶんの半分くらいは落としておきたい。いや、落としておくのだ。
一年間お世話になりありがとうございました。
みなさん、よいお年をお迎えください。
来年もよろしくお願いします。
※西池袋からカード届いてます。ありがとう！

17:30

8:40

こっちで一人でのんびりしてると、年の瀬の慌ただしさを感じることがなくて申し訳ない感じ。

9:31


駐在員仲間と、焼き鳥。焼き鳥屋さんの席がいっぱいで、隣のお寿司屋さんにて。


お寿司と焼き鳥とスナックが繋がっていて、料理も店員も相互乗り入れという便利な店であった。奥さん連れてくると顔馴染みのオネーチャンが接客してくれるわけで、料理の他にスリルも味わえるようだ。



背景ぼかしモードで撮影。

10日間の冬休み、早くも折り返し。昨日は部屋を掃除して、台所の収納整理。鏡餅も出して、とりあえず新年を迎える用意ができた、と思ったら、つゆの素がカビててびっくり。お徳用サイズの1/4も使ってないのに…。でも、今のうちに気付いてよかった。こんどは小分けにして冷凍しておこう。

8:53

12:24





一人の食事もアレなので、某装置メーカーの駐在員さんにご一緒お願いしたところ、逆にごちそうになってしまうという構図…。
解散後、トイレを借りるつもりで入った隣のバーでウイスキー。気持ちよくなったところで、さらにいつもの店でビール。カウンターで爆睡。飲み過ぎた。

8:13　今年の秋はさんまを食べていなかった。茨城県産の干物。

14:55　このほか、お昼にカップケーキをふたつ。夜にビール、寝る前にチーズ。

8:40

13:21

16:48

17:00

朝ごはん

晩ごはん