４月から少しずつ体重を減らしてます。
６月の終わり頃からはお酒も減らして、この暑い夏をビールなしで乗り切りました。
（今年の夏は暑すぎて、ビールも売れなかったという話ですが。）
そして先日、献血をして血液検査をしてもらった結果、
ALTが30。γ-GTPが47。実に10年ぶりの正常値であります。
ここ数日、少し体重が戻ってきてしまっているけど、
当面の目標を70キロ切って年越しすることにしてがんばってます。