昨日の朝ごはん。白菜と鶏の炒めもの美味だれかけと、ごぼうサラダ

お昼は、鴨南蛮もどき（鶏しかも南蛮なし）

夕食はチーズとワインで済ませるつもりが、酔って小腹すいて蕎麦。良くないパターン。

塩麹のふたがとれない、の図。

今日の朝ごはん。塩麹サーモン焼き。

お昼は、鴨南蛮！

残業チャーハン。帰宅途中にビール一杯。