7:28 朝食　先週は肉不足でスタミナ切れしてしまったため、今週は努めてソーセージを食べようと思う。

12:24 昼食　中身はソーセージとチーズ

18:18 夕食　ソーセージ＆にんじん入りのペンネアラビアータ。脂肪燃焼を促すため、タバスコに加え八幡屋礒五郎の七味唐辛子も投入。
昨日買った特価品8本入り50ペンスのソーセージを買い増ししようと思ってスーパーへ出かけたけど、今日は通常価格になってました。。。
今日の天気：曇り時々雨