減量には体重を日々記録するのが効果的である。
ところがただいま出張中で、体重を計っていない。
連日の暴飲暴食で、増量しているのは間違いない。
ザ！世界仰天ニュースで、ダイエットの話題をやっている。
やはり、食事に気をつけるのが良さそうだ。特に夕食。
わかってますよ。そんなこと！
今は一週間でそれだけ増量するか、テストしてるの！