コメントがつくとうれしいので、ケータイへメール転送してたんですが、
当ブログも晴れてスパムロボットに登録されてしまったらしく、
8月4日以降ものすごい量のコメントに閉口し、メール転送を止めていました。
禁止IPに設定してもぜんぜん効果ないんだねー。って当たり前か。
誰もが当たり前のようにやっていると思われるコメントスパム対策ですが、
やっとこさ導入し、2000件近くあったコメントも全部削除しました。
Memo Leaves: 編集メニュー画面からコメントスパムを一括削除
女子十二月号: MovableTypeコメントスパム対策
有用なスクリプトを公開していただき、ありがとうございます。
でも女子十二月号さんの記事を見させていただく限り、
いろいろ新手のスパムもあって手ごわいですね。
今朝の体重82.2、体脂肪率28。
しおちゃん。体重と体脂肪率高いねぇ。
５月末にｍｂｔという靴買いました。いつも履いているわけではないですが、６月に９３ｋｇの体重が今は８５ｋｇ前後で、体脂肪率２０％です。この靴、一石何丁もあり、オススメです。日本代理店はhttp://www.mbt-evernew.com/ です。おいらが買った店は名古屋にありますが、http://www.spo-heim.co.jp/ です。この中の、「トピックス＆ニュース」の「耳寄り情報」の2004/05/21の究極の‥に詳しいコメントあります。参考までに。一足25000円です。（スポーツタイプ）
これからは、もっと自己管理が問われてくるでしょう。呑みすぎには注意だよ。
じゃぁねぇ～！
よく見たら、この体重はありえない！たぶんメモを間違ったんだと思います。
体脂肪率を僕は体重計で測っているのですが、お風呂上りと朝とではぜんぜん違うんですよね。
朝のほうが、お風呂上りよりも5ポイントほど高く表示されるようです。