しおいり◆ブログ

リバウンド！

けっこう食べても体重変わんないじゃん！
と妙に自信がついちゃたんで、
ここしばらく我慢しない食生活を続けていたんですが、、、
やっぱりデータは正直ですね。
4日連続で70キロを超えてしまいました。
shioiriの体重shioiriの体脂肪率
体重よりも先に、体脂肪率が先に上昇トレンドに変化してます。
運動量を増やしているわけではありませんから、
やっぱり食べた分はそのまま身についてしまうみたい。当たり前か（＾＾）
せっかくの努力を無駄にしないよう、再び注意していきたいと思います。

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shioiri

About Me

塩入友広【しおいり・ともひろ】
SHIOIRI Tomohiro
元・工作機械メーカー電気制御設計
活性化で価値向上！

・第二種電気工事士
・第三級アマチュア無線技士
・防災士
・放送大学全科履修生(2023-)
・上田市遺族会西塩田支部長
・元上田市消防団第十六分団副分団長
・元上田市消防団音楽隊副隊長
・元塩田公民館手塚分館長
・元手塚青少年健全育成会長

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しおいり せんきょ

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