突然、冬に逆戻り。
木曜日 7:34
お昼はオートミールにチーズをかけて。おかずはミニハンバーグ２個とほうれん草のピーナツあえ。
木曜日の 22:14
金曜日の 7:40 牛乳でかいの買ってきた。
お昼はオートミールに梅干しおかか乗せて。おかずはミニハンバーグとほうれん草のピーナツあえ、グリーンサラダ。
19:40 冷凍しておいたカレー。
今日の 10:02 スパニッシュオムレツ風。
12:49
17:34
20時過ぎにホッケーを観にスポーツバーへ。ビール3本とバファローウィング10本。久々に体重を68キロ台まで戻したから、まぁいいか。試合は第3ピリオドで追いつかれ、延長のあとシュートアウトで負け。ここ何試合か後半一気に崩れることが続いてます。
ここ数日のごはんと、最後の雪景色？
About Me
塩入友広【しおいり・ともひろ】
SHIOIRI Tomohiro
工作機械メーカで電気設計をやっています。
・第二種電気工事士
・第三級アマチュア無線技士
・防災士
・放送大学全科履修生(2023-)
・上田市遺族会西塩田支部長
・元上田市消防団第十六分団副分団長
・元上田市消防団音楽隊副隊長
・元塩田公民館手塚分館長
・元手塚青少年健全育成会長
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