しおいり◆ブログ

2009年12月

  • スケジュール 12/7-13

    12/07 月
    12/08 火
    12/09 水
    12/10 木
    12/11 金　飲み会
    12/12 土
    12/13 日

  • 今日のごはん

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    8:42　納豆のランチパック…、商品化は無理だな。
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    12:14　さばスパゲティ。麺を３食分茹でたので、明日の朝までスパ続き。
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    16:59

  • 今日のキャベツダイエット

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    9:55　キャベツサンド
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    13:16　キャベツチャンプルー
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    16:03　サンラーキャベツ

  • 昨日と今日のごはん

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    きのうの6:15　カレー風味ホットサンド。チーズが漏れてきてしまったので、途中で取り出してしまった失敗作。具は豚のカレー炒め。
    お昼ごはんはいつものハンバーグ弁当。
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    きのうのおやつ。有名ブランド勢揃い！
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    ゴディバ！
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    ギリアン！
    晩ごはんは温泉につかったあと、お客様と会食。べろんべろんになって帰宅。

    今日の朝はちょっと寝坊してしまい、手抜きホットサンド、写真なし。
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    13:06　ちょっと遅いお昼ごはん。
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    今日のおやつ。R嬢からもらったちっちゃいチュッパチャプス、標準なめ時間15分の新製品だそうです。ほんとに15分でした。
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    おやつ、その２。
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    夜は須賀川へ。鏡石より都会だし、ごみも無料で出せるらしい。こっちに住みたかったなぁ。
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    内覧会の打ち上げに参加させてもらいました。
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    サンタさんがお出迎え。もう年の瀬やねぇ。
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    18:44　そういえば福島に来て、みんなと飲むの初めてだな。
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    18:51　乾杯！
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    19:08　バラ肉に衣をつけて揚げるという、普段の生活ではまず有り得ない夢のような料理。最高。
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    19:58　やそきば。この後、22時まで宴は続く。いつの間にか僕も、新入社員に対し些か先輩ぶった話をするようになってしまった。口だけの先輩だと思われぬよう、これからずっと立派な先輩であり続けなければならないのだ。大丈夫か？
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    22:14　〆のラメーン。須賀川に住んでるとこういう誘惑が多くて大変そう。やっぱり鏡石がいいや！

  • 今日のごはん。

    イギリスの上司から「食べてばかりで、太った君の写真を見せてくれ」とコメントされてしまったが、逆に体重は減ってます。
    My British boss asked me to show my photo because he has thought I’m getting fatter. Don’t worry, the weight has been reduced.
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    2007年9月28日以来の60キロ台。
    I achieved my weight of under 70kg since September 2007, ho lay!
    shioiriの体重
    グラフを見ると、朝の通勤ウォーキングが効いてることがわかる。
    The chart shows the walking every morning made great effect in dieting.
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    ちょっと寒いけど、朝日を受けたパンパスとか綺麗だし、徒歩通勤も悪くないです。
    Although it’s a bit chilly, walking in the fresh air is lovely.
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    6:02　ソース終了　Brown sauce finished.
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    12:03　You recognized well the Birmingham mug, Ian san!
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    18:22　うどん終了　Udon, thick noodles finished.

  • 今日の天まど – Today’s Temmado

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    6:08　天まど – Temmado, stir-fried thick noodles with an egg on.
    お昼はいつもと同じ。
    I had a regular lunch as usual.
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    18:16　再び天まど – Temmado again.
    明日の朝には夢の60キロ台まで減量に成功している予定。
    I’ll achieve my weight of under 70kg tomorrow morning.

About Me

塩入友広【しおいり・ともひろ】
SHIOIRI Tomohiro
元・工作機械メーカー電気制御設計
活性化で価値向上！

・第二種電気工事士
・第三級アマチュア無線技士
・防災士
・放送大学全科履修生(2023-)
・上田市遺族会西塩田支部長
・元上田市消防団第十六分団副分団長
・元上田市消防団音楽隊副隊長
・元塩田公民館手塚分館長
・元手塚青少年健全育成会長

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しおいり せんきょ

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