昨日の朝ごはん。白菜と鶏の炒めもの美味だれかけと、ごぼうサラダ
お昼は、鴨南蛮もどき（鶏しかも南蛮なし）
夕食はチーズとワインで済ませるつもりが、酔って小腹すいて蕎麦。良くないパターン。
塩麹のふたがとれない、の図。
今日の朝ごはん。塩麹サーモン焼き。
お昼は、鴨南蛮！
残業チャーハン。帰宅途中にビール一杯。
昨日と今日のごはん
About Me
塩入友広【しおいり・ともひろ】
SHIOIRI Tomohiro
元・工作機械メーカー電気制御設計
活性化で価値向上！
・第二種電気工事士
・第三級アマチュア無線技士
・防災士
・放送大学全科履修生(2023-)
・上田市遺族会西塩田支部長
・元上田市消防団第十六分団副分団長
・元上田市消防団音楽隊副隊長
・元塩田公民館手塚分館長
・元手塚青少年健全育成会長
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