カラフェ買ってきた。紅茶、水出しでOKなんだ！

長いも（北海道産）買ってきたので、とろろそばにした。手間かかる割に、食べるの一瞬。
※緑のはほうれん草

お昼も。

ブロッコリーに、昨日IKEAで買ったペーストを合わせてみた。かにとたらこ。これスパゲティにからめたらきっとすごくおいしい。

晩酌♪ IKEAおいしい。

煮物できたけど、味は冷めるときに染みるのだと言い聞かせ、今夜は我慢。

先週の反省をふまえ、食事と運動で減量中。足の痺れはほぼ完全回復。

水曜日の朝ごはん。

お昼は、かなり豪華に。でも冷や汁より温かいお味噌汁のほうがよかったかな。

サラダうどんのつもりだったのだが、冷凍うどん、自然解凍ではおいしくないことを学んだ。


一昨日の朝とお昼はおなじもの。鶏を甘く炊いてみた。

再びサラダうどん。今日は、ちゃんと茹でてから水でしめた。

昨日の朝ごはん

お昼は、中華の出前。タイ風ビーフン。

打ちっ放しで一汗流した後、久しぶりのビール。

今日は朝ごはん抜き。お昼は昨日、半分残しておいたビーフン。

晩ごはんは、昨日のお昼ごはんに用意してあったお弁当…。

IKEAで買ってきた魚の瓶詰めで、冷や奴。

こんな、チューブも買ってきた。どんなだろう、楽しみ。

まとめ買いしておいたお豆腐の消費期限が近づいたので、朝食に豆腐ステーキ。

お昼のラーメン、チャーシューを解凍するのに時間設定を誤り、カリッカリになるまで加熱してしまい台無し。

足の指先の痺れ。Google先生に聞いて、寒気がした。コレステロールが血流を妨げているらしい。コレステロールなんて、まったく他人事だと思ってた。血管から剥がれたコレステロールが血栓となり、脳梗塞の原因となるのだ。
ちゃんと食べてます。ご心配なく。そう伝えるつもりで食べログを始めたはずだったけど、ここのところネタ偏重になってしまっていた。自覚症状が出てくるなんて、よほどなのかもしれない。食生活、切り替えます。

５日ぶりに帰ってきたら、ホタルが舞うようになってました。


今日はこれ一食、お刺身定食！

デザートはイタリアンアイス。

朝ごはん。


お昼はメキシカン、ビールエンチラーダ＆ビーフステーキ。金曜日のせいかサーモンをすすめられたが、ビーフがいい！と注文。

なんとか仕事を終え、電車でダウンタウンへ向かってみることに。切符のおつりに、ドルコイン。久しぶりに見た。

駐輪場の自転車カバー。これならサドル持ってかれちゃう心配ないね。









４日続けてステーキ…。足に指先に変な痺れを感じるようになったのだが、何か過剰な肉食の影響だろうか。

昨日の朝ごはん。ワッフルがテキサス型だ！と思ったら、裏表だった…。

お昼はタコス。僕の他にも日本人のお客さんいた。


昨日の晩ごはん。テキサスで、ダルビッシュの快投をテレビで見ながら飲むビールは格別。ステーキも昨日のより大きい、美味しい、しかも安かった！

今日の朝ごはん。これが正しい向き。

お昼は目の保養を兼ねて、ティルテッド・キルト。家族連れのお客さんも。

昨日のバーテンがよかったので、再び同じ店。でも今日は担当が違ってた。


メニューも昨日と同じ。しかし焼き加減を変えてみた。骨付はミディアムのほうがよさそうだ。

ステーキの付け合わせは、いつもスイートポテトにしてる。ブラウンシュガーをたっぷりと。デザート感覚。

鳩さんにもピーナツのおすそ分け…。

空港で朝ごはん。軽くサンドイッチで、と思って注文してもこんなのでてくるスマッシュバーガー。目玉焼き２枚入り。

３時間の空の旅。


お昼は大繁盛してるメキシカンにて。いつも近所で食べるファヒータとは大違いだ！

晩ごはんは閑古鳥泣いてるレストランにて。もっと、なんかこう、いかにもテキサスーって感じの肉を期待していたのだが。味は悪くない。しかし小さい、瓶ビールが高い。
仕事がわりと順調なので、同じテキサスの別のお客さんへ寄れるかな、と思ってもみたが、片道クルマで10時間と知り断念。でかい国だわー

今朝は、会社へ行こうと思ったら車のカギが開かず、驚いた。非常用の鍵も取り出せず、ひじょうに困ったが、同僚に迎えにきてもらい、なんとかなった。

久しぶりの朝カレー

朝と似てるが、お昼はラタトゥイユ。

ちょっと晩酌。。。

iPad買ってから、なんでもかんでもiPad。こんな画面上のキーボードなんか使えるか、と思ったものだが、なぜかiMacよりはるかに不便なiPadで今も更新中。これ壁にかけたら便利なんじゃないかといま思ったところ。

朝とお昼は同じもの。これは朝ごはん。お昼ごはんの写真も撮ったんだが、いま見たらお味噌汁が左にあるという失態で掲載断念。

夕方、セロリキムチのせ冷や奴。
こんどの帰省までに70キロ切る、ゼッタイ！