昨夜 22:51

8:06　グリルにサーモンを投入してシャワーしたところ、出てきたら家じゅう煙だらけ。水を張るのを忘れてた。塩鮭食べたい。ネットで調べたら、海外生活者の塩鮭レシピをいくつか見つけた。あとで試してみる。

お昼の写真は昨日の使い回し。

20:29

朝、爽やかな秋晴れだったので、寒いけど自転車で行こうかな、と思うだけ思ってやめた。おかげで、職場に着いてから忘れ物に気付いても大丈夫だったし、夕方の雨に降られることもなかった。

7:30

12:10　昨夜仕掛けたチキンカレー。

19:15　低脂肪という字につられて買ってきたヨーグルトが加糖だった。

今日は三食とも主食がポテト。芋は太るからやめろって医者に言われたの今思い出した。

8:24

12:13

18:52
サンボマスターをガンガンに聴いてたら、いまさっきヘッドホンの線がアロマキャンドルと接触し後片付けが非常に面倒なことになり落ち込んでる。

9:44　いわしパスタ

12:42

12:53　おかわり

19:48