8:11

10:46　台湾のお菓子はいつも賞味期限を見てドッキリするのだが、民国紀元98年てことは2009年だから…、あれ、去年ジャン！　でも味は変わっておらず、おいしくいただきました。

12:00

18:47

今日はほうれん草のピーナツ和えを作って、冷凍。IKEAですり鉢を買ってきたので、作業性が格段とアップ。しかしほうれん草を茹でるのって大変な作業だねぇ。家庭科の授業で塩の量や茹で時間を習った記憶はあるが、内容はまったく覚えていない。

きのうの7:32

12:06

19:55

今日の8:34　いい天気！日が長くなって嬉しい！

12:40　お昼ごはん。

12:46　ちゃんと野菜も食べた。

お弁当用に、ミニハンバーグを作ってみた。その数なんと35個！

20:20　35個は冷凍用。もうふたつ、大きめサイズを作っておいた。上出来。

これはお弁当の付け合わせ用。ごまが高かったので、ピーナツで代用。

あさごはん

おやつ（午後も）

おひるごはん

隣人のおひるごはん。肉がうまそうだったので、半分もらった。こないだ行ったカーソンズより肉離れが良くて食べやすく、味も僕好み。

20:39　晩ごはん

21:24　明日の朝ごはん用にシチューの仕込みを始めたら、冷蔵庫に残りものを見つけてしまった。食べちゃえ。

22:35　今日もシャトルシェフ絶好調。しかし仕込みは寝る直前に行うべきだった。ちょっと味見のつもりが…。

7:01　この鍋はほんとうにすばらしい。

12:07　お昼も食器持参でカレー。

19:38　晩ごはんは日本からの出張者を招待。

7:25　お昼も同じ

21:07

7:27

12:05

20:21