うちのお味噌はいつもツルヤで買ってくるのだが、昨日から母が知り合いのお宅から頂いてきた自家製のお味噌。独特な風味とほのかな甘さで、お味噌汁がとてもおいしい。
地域で味噌をこしらえるための大鍋やミンチ機が集会場に備品として残っていたが、増改築を機に処分してしまった。来年は味噌を作るイベントでも計画してみようかな。

一昨日、会社のミーティングに10年までの元同僚が来ており、懐かしい話をすることができました。その後の親睦会で料理の写真を撮っていると、ブログはもう更新しないんですか、と。海外駐在中の「今日のごはん」を毎日見てくれてたそうです。
1日の終わりに夕食するような毎日が続くと、なかなかそのあとPCに向かう時間が取れないのが一番の理由で、それを週末にやるとなるとまとまった時間が必要になるので、昔のように毎日更新するのがなかなか難しくなっています。それでも食べたものの写真はほぼ欠かさず続けていて、僕のカメラロールは食べたものの写真ばかりです。

ある程度はダイエットをして臨んだ今年の健康診断。先日の献血でやってもらった血液検査の結果が良かったので気が緩み、1キロほどリバウンドしてしまったものの前年比では体重が-2.2kg、腹囲-2cmとまずまずの結果でした。

朝晩すっかり暗くなり、そして寒くなり寂しくなる。
さいきんは新陳代謝が低下しているのか、体がいつも冷たい感じ。
しばらくがんばってきたダイエットも、ちょっと油断したらすぐ体重が戻る感じ。
昨日から開脚前屈とエアロバイク３０分を始めてみたけど、いつまで続けられるかな。
今の目標は、年内に70キロを切ることです。

さいきん、思ったようにスラスラと字がかけなくなったような気がする。雑な字のメモならそんな間違いはしないのに、手紙の宛先や書類の必要事項など、あらたまった文字の筆記で間違ってしまうからたちが悪い。今も甥っ子に誕生日カードを送るのに、色付きの封筒に書く宛名を間違えてしまった。これでは修正液が使えない。下手に直すよりも間違ったままのほうがカワイイ感じなので、間違ったまま出すことにします。
正）ハイツ・ハピネス　→誤）ハイツ・パピネス

４月から少しずつ体重を減らしてます。
６月の終わり頃からはお酒も減らして、この暑い夏をビールなしで乗り切りました。
（今年の夏は暑すぎて、ビールも売れなかったという話ですが。）
そして先日、献血をして血液検査をしてもらった結果、
ALTが30。γ-GTPが47。実に10年ぶりの正常値であります。
ここ数日、少し体重が戻ってきてしまっているけど、
当面の目標を70キロ切って年越しすることにしてがんばってます。

これについてはいろいろ書きたいところだけど、写真も撮らずに完成品を甥っ子にくれてしまったから、またこんど挑戦します。一言だけ書き記しておくとしたら、各部が流体軸受になっていたのには驚いた！
さて、先月は一度も更新をしなかったのだけど、何をしていたのかというと、いろんな銀行に口座を作り使い心地を試したりしていました。これについてもいろいろ書きたいところだけど、とりあえず先送りしておいて、今日見た動画の紹介！

会社で調べ物中に科学映像館なるサイトを初めて知った。分野はさまざま、博物館モノの教育映画が多数公開されていてなかなか楽しい。僕らはコードをパンチカードで打つ経験をしたギリギリ最後の年代ではないか。この映画は1965年頃のものらしいが、僕が生まれる前に既に工業高校ではこんなこと勉強していたのかと知ってビックリ。他にもスケッチ製図の巻など、現代の工業高校では凡そ勉強していないだろうが技術者としては必要なスキルを学習できる教材として現代においてもこれらは秀逸である！
Facebookとのダブルポスト失礼しました。ちょっと風邪気味でくしゃみが止まらなかった日に・・・。

昨夜、アマゾンでよさげな老眼鏡を見つけたのでポチ。さっそく届いた。具合がいい。母も気に入ったようで、同じものを追加注文。明日届く。便利すぎやしないか？

デュッセルドルフのオフィスへ顔を出したあと、スイス国境に程近いロットバイルへ。アウトバーンは想像と違い、日本と同じような普通の高速道路だった。お昼ごはんはパーキングエリアのバーガーキング。オフィスでビールをご馳走になり、ホテルでシャワーを浴びたあと夕食、のはずが、部屋へ入ってからの記憶がない。

10年前の7月2日、僕は英語の勉強をするためイギリスへ向かいました。まずは成田からフランクフルト経由、会社の欧州拠点があったデュッセルドルフへ。