今日のごはん(食べ過ぎ)

IMG_2892.JPG
減量のポイントは昼の炭水化物をいかに抑えるかだと思う。今日は失敗例。支給品のおにぎりを我慢できなかった。写真のほか、ツナマヨおにぎりとスープ代わりに豚骨正麺食べてます。

コメントを残す

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です