今日のごはん（食べ過ぎ）

~ shioiri

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減量のポイントは昼の炭水化物をいかに抑えるかだと思う。今日は失敗例。支給品のおにぎりを我慢できなかった。写真のほか、ツナマヨおにぎりとスープ代わりに豚骨正麺食べてます。

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