火曜日の朝ごはん


朝の散歩。出るまでが億劫だが、出てしまうと気持ちがいい。



お昼ごはん、おやつ、晩ごはん。

しかし、家でも食べる。写真では盛り付け小さいが、これ２皿。



二人前の誘惑にはなんとか勝ったが、翌日の弁当用に取っておいた鶏の美味だれグリル（２食ぶん）は食べてしまった。

水曜日の朝ごはん。のびたラーメンは美味しくない。しかし散歩の成果か、昨夜あれだけ食べたのに体重は減っているという不思議。

お昼はまたエナジーバー。晩ごはん、チキン。体重は順調に減っている。




RIP ノームさん。昨日まで一緒に仕事してた方が突然あっちの世界へ行ってしまった。