今日のごはん

おなかぽっこりしてきた!
一日の終わりに、食事を省みること大事。それと運動。
ふたたび、今日から毎日更新めざします。
朝食屋の朝ごはん、ソーセージぬき。写真なし。
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お昼ごはんと、おやつにもう1個。
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晩ごはん
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久しぶりにランニング。
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にしんの瓶詰めで、晩酌。

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