一週間のごはん

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月曜日の朝ごはん。
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お昼は外食。ここはサラダとパンが食べ放題。
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晩ごはん。ゆでキャベツに鮭缶とマヨ。
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火曜日の朝ごはん。
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お昼はマネジャーのおごり。連れてってもらったのは、前日と同じ店。
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晩ごはんは、みんなで、出張者H氏のお疲れさま会。
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水曜日の朝ごはん。
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お昼ごはん。
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鮭缶と茹でキャベツ合わせたのおいしくて、ずっと食べてる。
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玉ねぎの買い置き、そろそろ使ってしまわねばと考えるも使い途を思いつかず、あめ色玉ねぎを量産。
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こうして、冷凍しておく。
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木曜日の三食。夕食の茹でキャベツは、ポン酢で。
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金曜日の朝ごはんと、晩ごはん。前の晩に、夏野菜スープを仕掛けておいた。おいしい。お昼は同じスープと玄米ごはん。
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土曜日の三食。
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今週からコーヒーやめてる。しかし冷蔵庫にあった謎の飲み物、アイス炭酸コーヒー飲んでみた。この夜なかなな寝付けなかったのはこのせいだったか。
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久しぶりに朝カレー。
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お昼はブロンクスまでダック食べに。
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アメリカ式の打ち水。涼しい!
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チャリでマンハッタンをうろうろと。
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ドミニカの人たちのパレードに遭遇。
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今週からビールは控えめにしてます。
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おいしそうな食べ物の屋台がたくさん並んでたけど、ビール飲んでたおかげで食欲なし。助かった!
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帰宅後、計量して朝より増えてたら夕食抜くつもりだったけど、減ってた。
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オリンピック終わっちゃったねぇ。日本応援したり、アメリカ応援したり、イギリス応援したり。ブラジル、リオのオリンピックはどこで見るかな?

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