10:25　大量のほたて入りお好み焼き
卵を入れなかったことと、ほたてから出た水分のせいで、もちもちの食感に仕上がりました。

12:20　ほたて味噌ラーメン＋サラダ

14:30　ほたてサラダ　やっとほたて終了。

20:58　ビーフ＆マッシュルーム炒め
今日から夏時間になるのを知らなくて、朝、少し混乱しました。今日から日本との時差は８時間。そちらの朝７時が、こちらでは夜１１時です。
みなさんおはようございます。それではおやすみなさい。