7:41　150+120=270kcal

11:10　400kcal

15:49　650kcal　半年ぶりに「ラー油」を使ってみた。あぁ、この味、好きだったなぁ。と、おいしくて鍋一杯たいらげてしまった。
調理中のつまみ食い、トーストに目玉焼き。140kcal

20:09　ビーフシチューに入れるつもりが、もったいなくて。250kcal

読者の方からカッテージチーズなる食材を提案していただき、試しに購入してみたところ、ワインと一緒にひとパックたいらげてしまった。250kcal
僕の知らないおいしいもの、まだだくさんあるんだろうなぁ。
さて、シチューの出来具合を確認してみるかな。
今まで部屋でお酒を飲むこと、あまりしてこなかったんだけど、週末はこんなふうにほろ酔い気分でお料理するのも悪くないかも！
ちなみにBGMはサンボマスター。キッチンで小躍りしながら調理してます。
今日の推定摂取カロリー　1,970kcal