今日の午後は「健康教室」。
公民館で近所のおばさん、おじさんたちと体を動かしてきました。

なんと自治会長がインストラクターです。なんでもやっちゃうんだなぁ。
運動のあと、参加者同士で体をほぐし合ったんですが、僕の相手は公民館長。
自治会長と公民館長にマッサージしてもらうなんて・・・
気持ちは良かったけど、ちょっと居心地が悪かったです。
その後、保健士さんには「体の水不足にご用心」というお話をしてもらいました。
この保健士さん、4月に採用されたばかりの新米さんなんだって。がんばってね！
今日の血圧： H134 – L82