イギリスの上司から「食べてばかりで、太った君の写真を見せてくれ」とコメントされてしまったが、逆に体重は減ってます。
My British boss asked me to show my photo because he has thought I’m getting fatter. Don’t worry, the weight has been reduced.

2007年9月28日以来の60キロ台。
I achieved my weight of under 70kg since September 2007, ho lay!

グラフを見ると、朝の通勤ウォーキングが効いてることがわかる。
The chart shows the walking every morning made great effect in dieting.

ちょっと寒いけど、朝日を受けたパンパスとか綺麗だし、徒歩通勤も悪くないです。
Although it’s a bit chilly, walking in the fresh air is lovely.

6:02　ソース終了　Brown sauce finished.

12:03　You recognized well the Birmingham mug, Ian san!

18:22　うどん終了　Udon, thick noodles finished.