今日のごはん

今朝の体重77.1kg、体脂肪率22%。

f:id:shioiri:20200731225107j:plain
やっと夏らしい暑さになったので鰻の日にした。お昼ごはんはKさんから頂いた氷見糸うどん。澱粉を含んだ麺でコシ喉越しとも良い感じ。ごちそうさまでした!

ここ数日のごはん(キャッチアップ)

f:id:shioiri:20200731001434j:plain
妻の誕生日会@倉坂さん

f:id:shioiri:20200731001418j:plain
f:id:shioiri:20200731001344j:plain
f:id:shioiri:20200731001357j:plain
f:id:shioiri:20200731001405j:plain
晩ごはんは「ささら食堂」

f:id:shioiri:20200731001414j:plain
f:id:shioiri:20200731001409j:plain
無尽で暴飲暴食…

f:id:shioiri:20200731001339j:plain
今年の丑の日はエクレア…

f:id:shioiri:20200731001425j:plain
母がブルーベリーを7キロも収穫してきました。

f:id:shioiri:20200731001353j:plain
酸辣湯麺@中華食堂からのフロマージュでソフトクリームとアップルパイ。

f:id:shioiri:20200731001429j:plain
長雨の合間にお芋掘り。終了は昨年の半分くらい。今年のお芋は腐りやすいともっぱらの評判。

f:id:shioiri:20200731001349j:plain
f:id:shioiri:20200731001401j:plain
久しぶりに「ここから」で飲食を堪能。

f:id:shioiri:20200731001422j:plain
ツルヤ特売のスペアリブ…サービスのつもりなのか、骨が少なかった。

しばらく開き直って飲むわ食べるわの好き放題やってました。。。

昨日のごはん

今朝の体重77.7kg、体脂肪率22.2%。ゾロ目が出た。

日記をサボると生活が乱れる感じ。日々の振り返りって大事なんだなぁ。

f:id:shioiri:20200729074047j:plain
ことぶきさんで一六会の幹部会議。花市の日に飲み会やろうと決めてはきたけど、この感染拡大期にあっては難しいかなと今になって思う。

ここ数日のごはん

f:id:shioiri:20200710143859j:plain
朝ごはんだけ抜いたけど、月曜断食はやめました。

f:id:shioiri:20200710143855j:plain
分工場のお昼ごはんはスーパーで調達。中身の写真は撮り忘れました。

f:id:shioiri:20200710143902j:plain
f:id:shioiri:20200710143851j:plain
木曜の夜は久しぶりに御代田「やなぎや」へ。ずいぶんと飲みすぎてしまい千鳥足。家のバラの植木に転んでしまい傷だらけ。

ここ数日のごはん

f:id:shioiri:20200705224255j:plain
いちにち分工場での作業。隣接する総合病院の素晴らしいウォーキングコースが使えるのうらやましい。

f:id:shioiri:20200705224308j:plain
久しぶりに松本のイオンへ。夕食は鶏胸肉の香草パン粉焼きを作ってみた。うまくいった。

f:id:shioiri:20200705224300j:plain
宿題の文字起こし作業に集中するためお昼前後は家族に出かけてもらった。夕食はニコニコ亭へ。

f:id:shioiri:20200705224303j:plain
妻の実家からもらったホットプレートで餃子を焼いてもらった。家族3人で60個を完食。お昼は新じゃが。

まとめ更新

あともうちょっとで今年も折り返し。いろんな行事が今年は行われず、調子が上がりません。それでも植物や昆虫たちは変わらずに季節の移り変わりを教えてくれます。

f:id:shioiri:20200701224557j:plain
f:id:shioiri:20200701224605j:plain f:id:shioiri:20200701224601j:plain
f:id:shioiri:20200701224542j:plain
f:id:shioiri:20200701224546j:plain
f:id:shioiri:20200701224550j:plain
f:id:shioiri:20200701224614j:plain
f:id:shioiri:20200701224610j:plain

29日は月曜断食に挑戦。