腰痛

今年は調子いいなぁと思ってたんだけど、先週の出張以来、ちょっと痛くなってきちゃいました。コールセンターで座ったままだと、これまた調子悪い。カラダ全体が硬くなって、肩まで凝ってくるので、職場でひとり、立って伸びてみたり、うろうろ歩いてみたりしてます。

腰痛” への1件のフィードバック

  1. 1時間ごとに10分くらい
    腰をのばすといいらしいです

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