2013年2月 のアーカイブ

今日のごはん

2013年2月27日(水)20:35

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お腹すいてないのに無理に食べることないなと思って、朝ごはんは抜いた。これはお昼ごはん。

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晩ごはんは、ずーっと残ってたじゃがいもを処分…。ほうれん草とソテー。

昨日の夜食と今日のごはん

2013年2月26日(火)20:50

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昨日の夜食。文庫読んでたら目が冴えちゃて。

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じゃがいもとごぼうのきんぴら。

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お弁当忘れ、自宅に戻る。

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ひと風呂浴びて、ごはんおかわり。

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晩ごはん。

足先が冷えるようになった。右足がしびれてきた。前と同じ。体が悲鳴をあげはじめた。元に戻さなきゃ。
夜食禁止。お昼のおかわり禁止。家飲み禁止。前回と同じく10日で1キロペース、4月末には70切る。

昨日と今日のごはん

2013年2月25日(月)21:50

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昨日の朝ごはん。白菜と鶏の炒めもの美味だれかけと、ごぼうサラダ

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お昼は、鴨南蛮もどき(鶏しかも南蛮なし)

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夕食はチーズとワインで済ませるつもりが、酔って小腹すいて蕎麦。良くないパターン。

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塩麹のふたがとれない、の図。

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今日の朝ごはん。塩麹サーモン焼き。

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お昼は、鴨南蛮!

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残業チャーハン。帰宅途中にビール一杯。

今日のごはん

2013年2月23日(土)18:45

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ここのところ外食続きで、せっかく日本からおみやげに持ってきてもらってた「美味だれ」を試すチャンスがなかった。今日は朝から、ちょっとお値段高めの鶏肉を簡単にソテーして、美味だれ焼き鳥。おいしい!

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お昼は親子丼…。

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おやつサラダ

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晩ごはんは、塩麹焼き鳥。横にあるのはじゃがいもの薄切りグリルしたものに塩麹+ラー油を載せるという謎の料理。ビール飲みたい気分だが、今日は休肝日。

ここ数日のごはん

2013年2月23日(土)12:25

三日坊主とはよく言ったものだ。朝のランニング、3日めに壁。

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火曜日の4食。お酒はビール大2、中1、ウイスキーショット大盛2。

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水曜日の3食。過食気味?ハンバーガーは身だけ食べてバンズ残した。ビール中2杯。

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木曜日のお昼は半分残しておくつもりが完食。晩ごはんは牛角にて。ビール数杯のあと焼酎底なし、朝帰り。

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金曜日は朝ごはん抜き。お昼はかつどん、写真なし。晩ごはんは久しぶりにネリーズのピザ。ビール3。最近顔出してなかったから、帰国したもんだと思われてた。まだいますよ。

昨日のごはん

2013年2月19日(火)7:45

ダイエット復活宣言。朝のランニングはやっぱり気持ちがいい。暖房効いたジムの中だけど。

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見慣れないブランドだったが見た目の第一印象でチョイス。ホッピーだがべたべたせずおいしいペールエールであった。

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このあと、さらに雑炊・・・だめだこりゃ。

昨日の酒量:ビール2、白ワイン。

今日のごはん

2013年2月17日(日)19:35

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薄切り豚肉と白菜の炒めもの。自作美味だれVer2使用。

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豚丼

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夕ごはん

きょうの酒量:ワイン少々

きのうのごはん

2013年2月17日(日)19:30

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昨日の酒量:赤ワイン少々

お疲れさまでした!

2013年2月17日(日)17:40

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金曜日の朝ごはん

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お昼ごはん

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超ハードスケジュールで、せっかくアメリカまで来てもらったのに何処へも案内できず。最後の最後に、ニューヨークのどまんなかで食事していただきました。お疲れさまでした!

この日の酒量:ビール1、ワイン5人で2本、バーボン水割り数杯。

先週の木曜日

2013年2月17日(日)17:25

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すごい大きさのステーキオムレツ。朝から元気もりもり。

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お昼はパスタ。

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日本から出張者を迎えての仕事も無事終了し、ドイツ料理店で打ち上げ!

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このあと遅くまでビリヤード真剣勝負。

この日の酒量:ドイツビール2、サンフランシスコビール2、ハードサイダー1。