2006年9月 のアーカイブ

今日の日没

2006年9月30日(土)17:28


@恵那山トンネル手前

反省・・・

2006年9月29日(金)22:29

お昼ご飯はコンビニのお弁当。
ご飯少なめなのは良かったけど、呑み込むように食べちゃいました。

いつも、食後に反省するわけです。
あぁ、また早食いしてしまった、次は気をつけよう、と。

夕ご飯はホテル近くの回転寿司。
105円じゃないとこだから、ネタは大きめ、シャリは少なめ。
もうお昼の反省はすっかり忘れ、ガッツリ10枚、20カン。

食べ過ぎに気づいたのは、
このあとコンビニで買ったフライドチキンを口にしたときです。
さらに、袋の中には明治エッセルスーパーカップ(新発売の巨峰味)。

明日からはケータイのアラームに12時と19時を追加して、
早食い注意!食べ過ぎ注意!を表示させることにしました。

参考リンク
寿司の栄養とカロリー
明治エッセルスーパーカップ「超バニラ」は371kcal。
ファミマのスパイシーチキンは意外と低めの169kcal。

ファミマのチキン

2006年9月29日(金)21:28


ほんとは手羽先を食べたかったの。

Bill

2006年9月29日(金)20:55


お腹いっぱい!

Sushi

2006年9月29日(金)20:41


じゅうまい ラスト焼きアナゴ

Sushi

2006年9月29日(金)20:37


きゅうまい サーモンおかわり

Sushi

2006年9月29日(金)20:33


はちまい

Sushi

2006年9月29日(金)20:31


ななまい

Sushi

2006年9月29日(金)20:29


ろくまい

Sushi

2006年9月29日(金)20:27


ごまい